La camminata felice

Dal cuore all'umore, alla scoperta di soluzioni inaspettate. Camminare, passo dopo passo, è TRASFORMAZIONE.
la camminata felice

La palestra è la strada

“Viandante, sono le tue orme il sentiero e niente più;
viandante, non esiste il sentiero, il sentiero si fa camminando”.

Antonio Machado, Viandante

la camminata felice

Perchè la camminata felice?

Energia

Camminare incrementa l'energia personale, permette di rilasciare stress e tensioni e favorisce il riposo nel modo corretto, migliorando la qualità complessiva della tua vita.

Mindfulness

Il wellness walking è una camminata sportiva-veloce consapevole. Camminare velocemente ti permette di allenarti come se corressi ma di restare presente e consapevole.

Trasformazione

La camminata felice ti permette di raggiungere, passo dopo passo, una trasformazione mentale, fisica ed emozionale, perchè agisce a 360 gradi su diversi livelli

  • Coaching in cammino

    Il coaching in cammino – solution walking – con Stefano Colombari consiste nel trascorrere due ore, mezza giornata o un’intera giornata con Stefano Colombari, Life & Sport Coach e Istruttore di Wellness Walking, camminata sportiva consapevole, in un bosco vicino a Parma, nei pressi di un lago sulle colline parmensi, lungo i sentieri del Parco di Portofino, sul sentiero Liguria nei dintorni di Recco, lungo le mura della splendida città di Ferrara, con l’obiettivo di affrontare una situazione o una sfida, di andare da un punto di partenza ad uno di arrivo desiderato per la situazione.

  • Wellness Walking

    Il Wellness Walking è l’arte di trovare, passo dopo passo, il tuo equilibrio fisico, mentale, emozionale.

  • SMART Walking

    I benefici della camminata sono molteplici e riconosciuti, grazie a diversi studi e ricerche. Lo stesso vale per i benefici della risata e del rilassamento. Ecco perché unire tutti questi vantaggi e benefici consente di ottenere un effetto sinergico, grazie allo SMART Walking.

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Testimonianze

5/5
Camminare ed essere consapevoli di come ci si muove, della propria postura, prestare attenzione a tutto quello che hai intorno è un ottimo modo per iniziare la giornata.
antonella
5/5
Sono una prof di educazione fisica, ma mi iscrivo al Wellness Walking, perchè l'appuntamento regolare è uno stimolo a fare qualcosa di importante per me.
paola
LA CAMMINATA FELICE SOCIAL
WELLNESS WALKING

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quando e dove

Wellness Walking

  • PARMA, 2019
  • LUNEDì dalle 18.00 alle 19.30 PARCO DUCALE - PARMA
  • MERCOLEDì dalle 8.00 ALLE 9.00 parco ducale - PARMA
  • GIOVEDì dalle 18.00 ALLE 19.30 parco ducale - PARMA (ww 1 ora)

Se vuoi vivere senza impegno il Wellness Walking prenota la tua prova gratuita a Parma (o in giro per l’Italia)

  • +39-333-8801767
  • info@lacamminatafelice.stefanocolombari.eu
  • parma e in giro per il mondo
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